Процент жира — по возрасту

Рассчитайте процент жира в организме Расчёт с учётом вашего возраста.

📏

Процент жира

Рассчитайте процент жира в организме

Пол

Обхват шеи, см

Обхват талии, см

Рост, см

📋

Как пользоваться

1
Введите пол, рост и обхваты.
2
Выберите метод расчёта.
3
Получите процент жира и рекомендации.

📖

Калькулятор процента жира

Определите процент жира в теле по методу ВМС США или формулам с обхватами. Узнайте свою категорию телосложения и рекомендации по составу тела.

💡

Полезные советы

💡

Для лучших результатов используйте современный браузер (Chrome, Firefox, Edge)

🎯

Все файлы обрабатываются локально в вашем браузере для максимальной безопасности

⚡

Сохраняйте результат сразу после обработки

🔑

Попробуйте разные настройки для оптимального результата

❓

Часто задаваемые вопросы

Погрешность 3-5% — для точности используйте калипер или DEXA.

Мужчины 10-20%, женщины 18-28% считается нормой.

Процент жира — по возрасту

Процент жира

Как пользоваться

Калькулятор процента жира

Полезные советы

Часто задаваемые вопросы

Похожие инструменты

Калькулятор макросов

Дата родов

Норма воды

Калькулятор сна

Процент жира — по возрасту

Процент жира

Как пользоваться

Калькулятор процента жира

Полезные советы

Часто задаваемые вопросы

Похожие инструменты

Калькулятор макросов

Дата родов

Норма воды

Калькулятор сна